Havaların soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı ve Covid-19 gibi solunum yolu hastalıklarının belirtilerinde belirgin bir artış gözleniyor. Özellikle kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirdiğimiz bu dönemde virüslerin bulaşma riski de artıyor. Bu durum, bağışıklık sistemimizin güçlü olmasının yanı sıra hijyen ve kişisel önlemlere dikkat etmemizi daha da önemli hale getiriyor. Neyse ki günlük yaşamda basit ve etkili tedbirler alarak hem kendimizin hem de çevremizin sağlığını koruyabiliriz.
Kışın sağlığınızı korumak için basit ama etkili 10 yöntem
Kışın sağlığınızı korumak için basit ama etkili 10 yöntem
